4月14日(火)

「からだ整うピラティス×ヨガ」【アプリ予約】【幼児同伴可】

・参加費：1回 800円（税込）
・時　間：各回 10:30～12:00(90分）
・講　師：倉田千鶴(ヨガ・ピラティスインストラクター）
・定　員：各回15名
・持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
　動きやすい服装でご参加ください。

運動経験のない方でも取り組みやすく、身体の歪みや姿勢の改善、筋力、柔軟性や体力作りに効果的です。