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「アンチエイジングヨーガ」イベント開催致しました。

本日、「アンチエイジングヨーガ」のイベントが開催されました。

1時間半、ゆったりとした時間が流れて行きます。

一連のヨーガの動作を行う中で、免疫力をアップさせ、自立神経を整えるように

体のポーズをとっていきます。

久し振りのお教室に参加下さった皆さんが、自分を見つめ直すよい時間となり、

最近のコロナからの不安を解消するよい機会にもなれたのではないかと思います。

 

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