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バレトンのイベント 開催致しました。

本日、バレトンのイベント7月1回目開催いたしました。

バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を融合した

有酸素運動のエクササイズです。

松原先生のメリハリの利いた動きとタイミングの良いかけ声、

音楽のテンポに合わせ、軽快に体を動かしてエクササイズを行っていきます。

臨時休館後の久し振りのレッスンで、日頃の運動不足やストレスの解消に

皆さん気持ちよく体を動かされていました。

次回は7月27日(月)です。

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