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7月14日(金)「美姿勢ヨガ」

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7月14日(金)

「美姿勢ヨガ」【予約】【幼児同伴可】
・参加費:1回 800円(税込)
・時 間:各回 11:15~12:15
・講 師:倉田千鶴(ヨガ・ピラティスインストラクター)
・定 員:各回15名
・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
 動きやすい服装でご参加ください。

道具を使いながら無理なくストレッチ・ヨガのポーズをとっていきます。初めての方・
運動が苦手な方にもおススメです!

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