イベント Event

開催日:2020.11.04/開催時間:10:00~11:00
11月4日(水)/ 18日(水) 「アンチエイジングヨーガ」【定期イベント】

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11月4日(水)/ 18日(水)

「アンチエイジングヨーガ」【定期イベント】

・参加費:1回600円(税込)
・時 間:10:00~11:30
・講 師:川崎雅子((社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士)
・定 員:各回15名
・対 象:どなたでも
・持ち物:ヨガマット(バスタオル可)運動しやすい服装、タオル、水

呼吸に合わせてゆっくり体を動かすことで、ホルモンのバランスを整え、成長ホルモンの分泌を促します。
若返り・免疫力向上を図ります。イスに座って行うこともできますので、高齢の方や足の悪い方にもご参加いただけます。
※3か月ごとの定期イベントです。10月~12月分を受け付けます。(途中からでもご参加いただけます)

ピアラシティ交流センターでは、新型コロナウイルス感染防止対策として

以下の対策を行っております。

・手洗いの徹底・手指の消毒

・マスクの着用

・人との適切な距離の確保(できるだけ2mの距離を保つ)

・「3つの密(密閉、密集、密接)」の回避

・施設の清掃・消毒

・利用者・従業員の体調管理

ご利用者皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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