イベント Event

開催日:2021.01.18/開催時間:10:00~11:00
1月18日(月)/25日(月) 「カラダ引締めピラティス&ストレッチ」【予約】【大人】25日のみ見守りサポート有【幼児同伴可】

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1月18日(月)/25日(月)開催中止

「カラダ引締めピラティス&ストレッチ」【予約】【大人】【幼児同伴可】25日のみ見守りサポート有
・参加費:1回 800円(税込)
・時 間:各回 11:15~12:15
・講 師:後田 さおり

・定 員:各回15名
・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・タオル・飲み物
動きやすい服装でご参加ください。

インナーマッスルを使い全身を動かてエクササイズする事で、体幹を強くしていきます。
身体のバランスを整え、肩こり・腰痛・姿勢などの改善、さらに全身の引き締めなどに
効果があります。
1回の参加でもOKです。

ピアラシティ交流センターでは、

新型コロナウイルス感染防止対策として

以下の対策を行っております。

・入口にサーマルカメラ設置 体温の測定

・手洗いの徹底・手指の消毒

・マスクの着用

・人との適切な距離の確保(できるだけ2mの距離を保つ)

・「3つの密(密閉、密集、密接)」の回避

・施設の清掃・消毒

・利用者・従業員の体調管理等

ご利用者皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

 

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