UP
1月18日(月)/25日(月）開催中止
「カラダ引締めピラティス＆ストレッチ」【予約】【大人】【幼児同伴可】25日のみ見守りサポート有
・参加費：1回 800円（税込）
・時 間：各回 11：15～12：15
・講 師：後田 さおり
・定 員：各回１５名
・持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・タオル・飲み物
動きやすい服装でご参加ください。
インナーマッスルを使い全身を動かてエクササイズする事で、体幹を強くしていきます。
身体のバランスを整え、肩こり・腰痛・姿勢などの改善、さらに全身の引き締めなどに
効果があります。
1回の参加でもOKです。
ピアラシティ交流センターでは、
新型コロナウイルス感染防止対策として
以下の対策を行っております。
・入口にサーマルカメラ設置 体温の測定
・手洗いの徹底・手指の消毒
・マスクの着用
・人との適切な距離の確保（できるだけ2ｍの距離を保つ）
・「3つの密（密閉、密集、密接）」の回避
・施設の清掃・消毒
・利用者・従業員の体調管理等
ご利用者皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。
