イベント Event

開催日:2021.05.24/開催時間:11:15~12:15
5月24日(月)/31日(月) 「バレトン教室」【予約】【大人】【幼児同伴可】【24日のみ見守りサポート有】

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5月24日(月)/31日(月)

「バレトン教室」【予約】【大人】【幼児同伴可】【24日のみ見守りサポート有】

・参加費:1回 600円(税込)
・時 間:各回 11:15~12:15
・講 師:松原史宜
・定 員:各回 15名
・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル・タオル・飲み物
動きやすい服装でご参加ください。

バレトンは、フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を融合した有酸素運動のエクササイズです。
裸足で行う事で、足裏の感覚を目覚めさせます。姿勢矯正や脂肪燃焼が期待でき、ダイエットや
ストレス発散の効果があります。どなたでもできる、シンプルそして簡単なレッスンです。

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