イベント Event

開催日:2021.11.26/開催時間:10:00~11:00
11月26日(金) 「美尻美脚エクササイズ」【予約】【大人】【幼児同伴可】

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11月26日(金)

「美尻美脚エクササイズ」【予約】【大人】【幼児同伴可】

・参加費:1回 800円(税込)
・時 間:10:00~11:00
・講 師:長谷川寛仁
・定 員:15名
・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
動きやすい服装でご参加ください。

引き締まったお尻や脚にするためには、骨盤の歪みを改善し、
インナーマッスルとアウターマッスルをバランスよく使えるようになることが必要になります。
この講座ではインナーマッスルから鍛え、美尻・美脚をつくるエクササイズを実践していきます。

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