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2月9日(金)「リセットピラティス」

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2月9日(金)

「リセットピラティス」【予約】【幼児同伴可】
・参加費:1回 800円(税込)
・時 間:10:00~11:00
・講 師:倉田千鶴(ヨガ・ピラティスインストラクター)
・定 員:15名
・持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
 動きやすい服装でご参加ください。

ストレッチポールを使用しながら身体をほぐし、体幹を鍛えていきます。
体力をつけたい方やシェイプアップしたい方にもおす

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