UP
2月10日(金）
「美ボディエクササイズ」【予約】【幼児同伴可】
・参加費：1回 800円（税込）
・時 間：各回 11:15～12:15
・講 師：後田さおり(ピラティス・バレエインストラクター）
・定 員：各回15名
・持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物
動きやすい服装でご参加ください。
前半は音楽に合わせながら下半身を、後半はマットの上で上半身をエクササイズしていきます。
動き自体は簡単なのでどなたでも参加いただけます。
汗をかいてリフレッシュしたい、しっかりと動きたい方におすすめです。
